ГлавнаяСтатьиХирург
Печатников извинился перед москвичами за нехватку льготных лекарств в аптекахПечатников извинился перед москвичами за нехватку льготных лекарств в аптеках
Глава департамента здравоохранения столицы извинился перед горожанами за трудности с получением в аптеках льготных медикаментов в период новогодних праздничков. "неувязка вправду была, за что я приношу москвичам свои искренние извинения", — произнес он в ходе оперативного совещания в пятницу. Печатников сказал, что всего за время праздничков в адресок департамента здравоохранения поступило 168 жалоб. "некие поставщики продлили для себя новогодние каникулы, что для нас было нескольк


 Раздать полномочия Раздать полномочия
Минэкономразвития изучает возможность децентрализации процедуры регистрации фармацевтических средств, поведал «Ведомостям» топ-менеджер фармкомпании и подтвердил источник в министерстве. Это делается по распоряжению правительства, говорит один из собеседников «Ведомостей».


В Пермском крае появится региональная медицинская палатаВ Пермском крае появится региональная медицинская палата
Как докладывает пресс-служба администрации губернатора региона, такое решение было принято накануне на встрече президента государственной мед палаты Леонида Рошаля и и.О.Министра здравоохранения Дмитрия Тришкина с медработниками Перми. Медицинская палата Пермского края будет состоять из 2


«Сотекс» поздравил воспитанников приюта «Надежда» с Новым годом«Сотекс» поздравил воспитанников приюта «Надежда» с Новым годом
Уже много лет компания «Сотекс» в рамках программы «По пути милосердия» на постоянной базе осуществляет благотворительную деятельность, направленную на улучшение критерий жизни воспитанников приюта «Надежда» Сергиево-Посадского района столичной области. За эти


«Онкодозор» способствуют раннему выявлению рака«Онкодозор» способствуют раннему выявлению рака
Около 1 000 обитателей Нижегородской области прошли бесплатную диагностику злокачественных новообразований, организованную в рамках программы «Онкодозор». В ходе акции у 14 человек выявлены онкологические заболевания, а наиболее чем у 100 человек – так именуемые предраковые


Диеты как метод сохранения стройной фигуры

Диеты как метод сохранения стройной фигуры

Распространенность диеты во всем мире, как способа похудения, очевидна. Ведь именно при помощи разных диет, многие борются с лишним весом. Диета - это специальные правила питания, каких нужно точно придерживаться для достижения ожидаемого эффекта. Каждая из диет рассчитывается на определенный срок в зависимости от того, насколько жесткие ее требования и ограничен набор продуктов питания, главное правило, это не нанесение вреда организму. Меню, представленное в определенном виде диеты - это довольно ограниченный список продуктов питания разрешенных к употреблению, блюда из которых разрешено употреблять в установленное время.

В настоящее время диет существует огромное многообразие, и все они разделяются на несколько групп по времени достижения ожидаемого эффекта: мгновенные, средней продолжительности и длительные. Именно непродолжительные диеты позволяют достигнуть определенных успехов и избавиться от нескольких ненужных килограмм, но организм начнет пополнять их потерю так же довольно быстро. В подобных диетах, обычно набор разрешенных продуктов весьма ограничен, а порции минимальны. Такие диеты будут уместны, в случае если необходимо сбросить лишний вес к определенному празднику, для того, чтобы надеть специально купленный, по такому случаю, наряд на размер меньше, или разрешить себе какие-либо излишества без особенного вреда для фигуры.

Другая группа диет уже гораздо действенна, но придерживаться их требуется на протяжении длительного промежутка времени (от двух недель до нескольких месяцев). По завершении этой диеты можно увидеть утрату более пяти килограммов, но, пройдя все испытания воздержанием от любимых блюд долгосрочных результатов, к сожалению, получить невозможно. Соблюдая данную диету, и при этом, теряя десяток килограммов в рекордно короткие сроки, организм, при первой же возникшей возможности начнет пополнять потерянное, ведь очень трудно после нескольких недель жесткого воздержания не обрадовать себя различными вкусными, но, однако, не полезными продуктами.

Но имеется и такая группа диет, которые становятся стилем жизни человека, так как они требуют постоянного отказа от тех или других продуктов, или же придерживаться определенного рациона. И эти диета поможет решить не только лишь вопрос излишнего веса, но и другие немаловажные моменты, в частности связанные со здоровьем. Самым наилучшим вариантом диеты, которая не только лишь позволит избавиться от излишнего веса, но и очистить организм от шлаков считается Кремлевская диета или диета по группе крови.

Результативность Кремлевской диеты смогли по достоинству оценить очень много людей, и в последнее время данная диета приобретает все больше последователей. Всем продуктам питания или готовым блюдам этой диеты присвоены свои коэффициенты, так называемые условные единицы (у. е. ), позволяющие составить свой рацион питания не выходя за рамки рекомендованного. Отталкиваясь от этой таблицы, возможно понять, что диета основывается на исключении из рациона питания продуктов богатых углеводами и замене их на белковую пищу, что приводит к сжиганию организмом скопившихся излишних жиров. Перечень продуктов Кремлевской диеты довольно широк и позволяет употребление нежирных сортов мяса, морепродуктов, сыра, яиц и растительных масел, поэтому возможно сделать вывод, что при этой диете можно наслаждаться самыми разными блюдами, но, безусловно порции не должны быть большими или чересчур жирными.

Диета по группе крови разделяет всех людей на четыре основные группы в зависимости от их группы крови и предлагает каждой из них употреблять в пищу установленные набор продуктов. Диета по группе крови позволяет выбрать из списка продуктов те, которые больше всего нравятся, и составить свое меню, помимо того, можно узнать и о болезнях, присущих той или другой группе крови и воспользоваться советами и рекомендациями по их профилактике. А еще в ней приведены базовые рекомендации по контролю собственного веса, необходимые для организма физические упражнения и специальные советы для обладателей каждой из групп крови.

Прислушайтесь к своему организму и с особенным вниманием подходите к выбору диет, ведь в настоящее время их представлено огромное количество, и от того, насколько организму будет комфортно переносить какое-либо ограничение в пище, будет зависеть и успех этого мероприятия.




;


Copyright © 2009 webprokat.ru